皇冠代理网址(www.hg9988.vip)_早上喝吸收率多3倍!防肠癌乳癌,起床就喝这杯

时间:2周前   阅读:31   评论:1

皇冠代理网址www.hg9988.vip)是一个开放皇冠代理网址即时比分、皇冠手机网址代理最新登录线路、皇冠手机网址会员最新登录线路、皇冠网址代理APP下载、皇冠网址会员APP下载、皇冠网址线路APP下载、皇冠网址电脑版下载、皇冠网址手机版下载的皇冠新现金网平台。

,

早上喝吸收率多3倍!防肠癌乳癌,起床就喝这杯

张维庭/编译 2022-01-05 | 浏览数 748,359 【早安健康/张维庭编译】喜欢番茄汁吗?

番茄富含抗氧化力极强的茄红素,能够预防动脉硬化,具有提高免疫力、提高代谢、促进燃脂等多种好处,再加上抗氧化效果在皮肤上能对抗皱纹黑斑,许多女性喜欢透过饮用方便的番茄汁,轻松摄取营养又养颜美容,而现在有一项日本研究发现,根据摄取的时间点不同,营养吸收率也大不相同,早上饮用最能吸收茄红素!



由于体内对于营养成分的消化吸收代谢,存在着一定的规律,各种不同的营养成分,代谢和吸收的时间点都有可能不同,因此这个番茄汁实验,是分别在早上8点、中午12点以及晚上6点等三个时间饮用番茄汁,来找到最佳的饮用时间点。
常常偏头痛?〉早安健康6月号《头痛 可以自救:名医亲授头痛解方,轻松摆脱头痛体质 日本食品公司Kagome,以23名健康的成年男女作为实验对象,分为早、中、晚各个时间点,摄取160公克的番茄汁(含有16mg的茄红素),并且检测了血液中的茄红素浓度。结果发现早上饮用番茄汁效果最佳,吸收率是晚上的将近3倍以上,而饮用后效果最差的则是中午。

有着诸多健康好处的番茄汁,茄红素的抗氧化效果还有助于降低罹癌风险,根据美国罗格斯大学研究,每天摄取25公克的茄红素,能够有效预防乳癌。此外,对于胰脏癌、直肠癌以及膀胱癌也有预防效果。

忙碌的早晨即使有吃早餐,也时常以方便性为第一诉求,而忽略了营养均衡,不妨在早餐里多加一杯无盐的番茄汁,轻松保持健康!



看了这篇文章的人,也看了... 关键字: 番茄 乳癌 抗氧化 茄红素 防癌

商品推荐

MORE 〉 市面唯一“开光过炉”双加持 天然黄发石 招财聚福!小人退散! $ 880 $ 580 ️宠妈限时37折️ 每天5分钟!轻松找回迷人腰线、深入腰臀穴道 *** $ 2980

上一篇:“可乐”“麦当劳”退出俄罗斯 本土品牌乘势崛起

下一篇:新加坡博彩公司总行地址 --(www.hg108.vip)

网友评论

  • 2022-07-20 00:00:57

    皇冠足球appwww.hg108.vip)是一个开放皇冠即时比分、代理最新登录线路、会员最新登录线路、皇冠代理APP下载、皇冠会员APP下载、皇冠线路APP下载、皇冠电脑版下载、皇冠手机版下载的皇冠新现金网平台。皇冠官网平台上登录线路最新、新2皇冠网址更新最快,皇冠体育APP开放皇冠会员注册、皇冠代理开户等业务。
    很简单不俗的剧情