皇 huang[冠登三(san)出租(rent.22223388.com):鸡蛋浑身都是宝,鸡“ji”蛋加1物,营养更翻倍!

鸡蛋+四仁=补肺

四仁指的是:白果仁、甜杏仁、核桃仁、花生仁。将四仁去皮磨成粉,取1勺加水煮沸后冲鸡蛋,搅拌均匀即喝下,是一种比较特别的鸡蛋吃法。

这道鸡蛋四仁羹有补肾润肺、纳气平喘的功效。平时若感觉肺功能减弱,或有慢性支气管炎、肺气肿等症状,特别适合喝这个。

鸡蛋+香椿=滋阴又润燥

香椿和鸡蛋,辅以油盐烙成饼,再切成一块一块地下饭,鸡蛋香椿饼口感松软、香气独特,是美味又健康的一道时令菜。

香椿具有健胃理气,滋阴润燥,还有润肤健美的功效,而鸡蛋富含维生素和蛋白质。所以,滋阴润燥、润肤健美是这道菜的主要功效。

鸡蛋+韭菜=补肾

韭菜和鸡蛋是绝配,香气浓郁,口感爽脆。南方常常炒成小菜直接吃,北方就常常用来做馅儿。

韭菜具有温补肝肾、助阳固精的功效;鸡蛋具有养心安神、滋阴润燥的作用。一起食用可以补肾温阳、疏肝益气,还能散瘀和解毒。

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鸡蛋+荠菜=提高免疫力

南方有“三月三,荠菜煮鸡蛋”的习俗,将荠菜洗净,与带壳的鸡蛋一起放在水中煮熟,加盐调味就能吃了。

吃荠菜有助于增强免疫力,健脾明目,清热解毒。而荠菜煮鸡蛋则具有凉血止血、补虚健脾、清热利水的功能。

鸡蛋+马齿苋=排毒去炎症

鸡蛋炒马齿苋是江浙一带的特色菜系。把马齿苋切碎,倒入蛋液中,拌匀后入油锅翻炒熟,加盐调味即可食用,可以清热解毒,益气补虚。

坊间还有偏方称马齿苋与鸡蛋同煮,对清除牛皮癣、痔疮有效,大概与马齿苋本身能解毒消肿、止血阵痛有关。

鸡蛋+黄酒=养颜治痛经

鸡蛋带壳煮熟,再去壳加黄酒、姜片熬煮,这是中国女人必备的滋补方。黄酒中含有丰富的微量元素、氨基酸及维生素E,长期饮用有利于美容、抗衰老。

黄酒煮鸡蛋还具有通经、止痛经、补血、悦色、润肤美容的功效。
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     发布于 2022-05-16 00:23:48  回复
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