王思佳穿比基尼辣秀少女腰　孕期不做「这事」瘦超快│王思佳瘦身│瘦身│减肥│TVBS新闻网

王思佳果然是最正辣妈！日前她和老公女儿一家三口去巴拿马度假，享受阳光海滩，而王思佳也换上比基尼大秀马甲线，完全看不出是生过小孩的身材！

  王思佳瘦身1.孕期就要注意体重

对于身材要求相当严格的王思佳，分享自己在怀孕的时候就有特别注意不过度进补，把体重增加控制在标准9-12公斤，所以做完月子，她很快就瘦回9公斤！「只要有喂母乳就瘦得快」，加上育儿其实非常消耗体力，所以当初生完她其实超快就瘦回来了。

王思佳瘦身2.塑身衣帮大忙

&nbsp生过小孩肚子肉松一圈，如何变回紧致，王思佳说是靠塑身衣帮了大忙，产后她一天可以穿着塑身衣8-12小时，先从每天4小时开始，慢慢把时间拉长，,

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,就不会觉得不舒服、穿不住。


王思佳瘦身3.不要吃饱

王思佳分享自己不节食、不断食，口腹之欲要被满足，才不会报复性乱吃！断食大小餐也容易让肠胃出问题！如果整天不吃、晚餐去吃吃到饱或麻辣锅，身体反而会吸收更多热量！王思佳说：「我平常想吃就吃，可是不会吃饱或吃完，另外不吃咸、不吃辣，饮料一个月只喝1-2杯，早餐吃的多、午餐简单吃、晚餐清淡吃。」

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原文请见：最正辣妈王思佳穿比基尼大秀马甲线！不断食、不大小餐，好身材饮食秘诀曝
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